Vitaminhiány
A kóla koffein mellett foszforsavat is tartalmaz, aminek vizelethajtó hatása van, s ennek következtében elkezdi kimosni a tápanyagokat és a vitaminokat a testedből, mindössze 60 perccel azután, hogy megittad. Képzeld el, hogy ez történik mindennap. Itt kezdődik a vitaminhiány.
Fogromlás
A Coca-Cola magas savtartalma és a cukrozott hozzávalók a fogzománc károsodásához és lyukas fogakhoz vezethetnek. Ha a vitaminhiány következtében, a szervezetedben alacsony a kalcium bevitel, akkor a fogaid akár kívül-belül elkezdhetned rohadni, s ez bizony semmi jóhoz nem vezet.
Nyugtalanság
Az alváshiány mellett, a nyugtalanság is a koffeinbevitel egyik mellékhatása. Minden egyes kólás doboz annyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze igen erős kávé. A függőséget okozó hatását is bebizonyították már, ezért ha egyszer a kevesebb kóla mellett döntesz, fejfájást, ingerlékenységet, sőt akár depressziót is tapasztalhatsz.
Túlsúly
Amikor túlsúlyról beszélünk, elsősorban nem a kinézetre, hanem arra gondolunk, hogyan is érezzük magunkat. A túlsúly önmagában nem okoz problémát, azonban negatív hatással van az immunrendszerre, valamint a szívrendszerre, továbbá az ízületeidre és csontjaidra, amik a kalciumhiány következtében már egyébként is le vannak gyengülve.
Bőrproblémák
A mindennapos kóla fogyasztás ugyanolyan hatással van a bőrödre, mint a dohányzás. Az üdítőitalok, a magas cukortartalmuk miatt könnyedén okoznak bőrgyulladásokat. Kiszárítják a bőrt, valamint elősegítik a ráncok kialakulását.
Felgyorsítják a bőröregedést, sőt petyhüdté és fénytelenné teszik a bőrödet. Hozzájárulnak az ekcéma, a rettentő száraz, viszkető, gyulladt bőr, valamint a pattanások kialakulásához.
Szív- és vérproblémák
A rossz koleszterinszint megnövekedése a szívinfarktus esélyét is megnöveli. Ha mindennap csupán 1 doboz kólát iszol, akár máris magas vérnyomástól szenvedhetsz. Azoknál a nőknél, akik ilyen mennyiségben fogyasztanak Coca-Colát nagyobb eséllyel alakul ki a 2-es típusú cukorbetegség. Biztos, hogy megéri?
A rák kialakulásának kockázata
Nem azt mondjuk, hogy rákos leszel, ha mindennap kólát iszol, de a benne található benzolmolekulák és a műanyag palack miatt az orvosok azt javasolják, hogy hetente maximum egy doboz kólát fogyasszunk annak érdekében, hogy csökkentsük a rák kialakulásának kockázatát.
Veseelégtelenség
Ha úgy gondolod, hogy a diétás kóla egészségesebb és biztonságosabb, sajnos el kell, hogy keserítsünk. A Zero cukros Coca-Cola valószínűleg egyáltalán nem tartalmaz cukrot, helyette tele vannak mesterséges édesítőszerekkel, amik rettentően káros hatással vannak a veséidre. Főként, ha olyannyira függő vagy, hogy mindennap fogyasztasz kólát.
(forrás: kuffer.hu)
